*La administración del alcalde Armando Navarrete, emite una serie de
recomendaciones para evitar que las altas temperaturas dañen la salud de
los nicolasromerenses.
*Exhorta a la población a no realizar actividades físicas intensas bajo los
rayos del sol, sobre todo entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, ya que
un golpe de calor puede poner en peligro su vida.
NICOLÁS ROMERO, 12 de junio.- Ante las altas temperaturas que registra el
municipio por la intensa ola de calor, el gobierno del alcalde Armando Navarrete
López, se mantiene al pendiente para proteger la salud de los nicolasromerenses
y emite una serie de recomendaciones, para evitar que el clima caluroso impacte
negativamente en su integridad física.
Una ola de calor es un periodo de temperatura excesiva derivada de masas de
aire cálido que se mantienen durante varios días y debido a que el Servicio
Meteorológico Nacional pronosticó temperaturas arriba de los 30 grados Celsius,
la directora de Salud de la actual administración, Edith Vallarta Azuara, señaló que
es fundamental no exponerse a los rayos del sol, de las 11 del día a las 4 de la
tarde, ya que de lo contrario, se puede sufrir un golpe de calor, lo que pone en
riesgo la vida.
La funcionaria indicó que también se debe procurar mientras dure la ola de calor,
no realizar actividades deportivas o que impliquen intenso esfuerzo físico y
aseguró que es importante utilizar ropa floja, de colores muy claros, porque eso
contribuye a que los rayos solares reboten y no sean absorbidos por el organismo.
Y dejó en claro, que es esencial hidratarse durante el día bebiendo al menos 2
litros diarios de agua simple y no agua de frutas o refrescos, así como ingerir
alimentos frescos, como frutas y verduras.
Recomendó igualmente usar protector solar (como mínimo F-15), lentes de sol,
gorra o sombrero y cuidar especialmente a los sectores más vulnerables a los
climas extremos, como niñas, niños y personas de la tercera edad.
Agregó que en el caso de las mascotas, éstas deben estar bajo sombra, ya que al
igual que los seres humanos, si se exponen de más al calor pueden tener daños
severos a su salud o morir.
Finalmente, destacó que en caso de que una persona haya estado bajo los rayos
solares por tiempo prolongado y presente síntomas como piel seca y caliente,
sudoración excesiva, náuseas, pulso rápido, mareos, confusión, dolor de cabeza o
pérdida del conocimiento, esto a causa del golpe de calor, hay que colocarla de
inmediato en un lugar con sombra y llamar inmediatamente a los servicios de
emergencia, como el área de Protección Civil del gobierno municipal (tel. 55-92-
96-36-01) y la delegación local de la Cruz Roja (tel. 55-58-23-02-43).
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